. _:vb1265505 "Funktion der Schilddr\u00FCse"@de . _:vb1265506 "Ursula Oppolzer: Biologie im Alltag: Gesunde Ern\u00E4hrung. Praxisorientierte Materialien zu Vitaminen, Mineralstoffen & Co. (5. bis 8. Klasse). Persen Verlag, Buxtehude 2012. ISBN 978-3403530985. Seite 80"@de . "1" . _:vb1265506 . _:vb1265505 . . _:vb1265506 "Jugendliche brauchen besonders viele Mineralstoffe: Kalzium zum Knochen- und Muskelaufbau (1200 mg \u2013 1500 mg pro Tag), Eisen f\u00FCr den Muskelaufbau und bei M\u00E4dchen aufgrund der Menstruation (12-15 mg pro Tag), Jod f\u00FCr die Schilddr\u00FCsenfunktionen und damit auch f\u00FCr die Gehirnleistungen (140-180 mg pro Tag)."@de . . .