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  • Le manque de sommeil est l'une des sources de l' obésité chez l'enfant et l'adulte. En cause ? Une modification hormonale. «Pour résister au jeûne de la nuit, le corps produit la leptine, l'hormone de la satiété. Le jour, pour nous garder éveillés, le métabolisme secrète la ghréline, l'hormone qui favorise la faim. (fr)
Bibliographic Citation
  • Ces 19 changements dans votre quotidien vont modifier durablement votre silhouette, Le Figaro Madame, 4 juillet 2024 (fr)
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